[뉴로피드백 뇌파훈련] 암기 법/집중력

Q. 제목 처럼
1.암기방법
2.집중력키우는 법
좀 알려주세요ㅜㅜ

A. 뉴로피드백 뇌파훈련으로 주의집중력을 강화하여 암기, 속독, 연산능력을 향상시킬 수 있습니다.

뉴로피드백은 뇌파 바이오피드백이라고도 불리우며 학습목적에 맞춰 자신의 뇌파를 피드백하여 학습의 집중력과 지속성을 이끌어내는 기술을 말합니다.

<뉴로스펙 3차원 뇌파그래프>

뉴로피드백은 1934년 영국에서 알파파 강화실험에 처음 성공한 이후 미국을 중심으로 지난 80년간 연구발전해왔습니다. 뇌파훈련은 초기에는 간질, 면역력강화 등 의료를 목적으로 사용되어 왔으나 2000년대 이후 휴대용 기기와 소프트웨어가 보급되면서 민간의 학습, 운동영역으로 확장되고 있습니다.

한국에서는 브라질 리우올림픽 금빛물결의 주역 양궁선수단이 집중력 향상을 위해 뉴로피드백을 훈련한 것이 뒤늦게 밝혀지면서 다시금 관심이 모아지고 있는 추세입니다.

또, 최근 전자통신장비의 발전과 함께 뉴로피드백 기기와 프로그램도 현대화되고 있습니다. 모바일 게임기반의 뇌파훈련 컨텐츠가 개발되면서 사용자의 편의, 휴대, 몰입이 날로 좋아지고 있습니다.

<뉴로피드백 원리>

뉴로피드백 훈련은 청각과 시각정보를 피드백하는 것으로 학습에 앞서 뇌기능을 향상시키는 방법이 있고, 청각피드백만 이용해서 학습과 병행하는 방법이 있습니다.

훈련을 위해서는 뇌파를 측정할 수 있는 기기와 측정된 뇌파를 목적에 따라 분류하고 피드백을 실행할 수 있는 소프트웨어가 필요합니다. 병원에서 사용하는 24~32채널의 장비는 몇천만원의 고가이지만, 가정용 장비는 2채널로 단순화되어 시장가격은 40~60만원 범위에 형성되어 있습니다.

<세계최초 휴대용 2채널 뉴로피드백 기기 뉴로하모니>

명상, 요가 등 집중력을 강화하는 다양한 방법이 있지만, 결국 이런 행위를 통해 간접적으로 뇌파를 조절하는 것입니다. 뉴로피드백을 뇌파를 분석하여 직접적인 피드백을하는 과정이기 때문에 그 어떤 방법보다 효과가 좋습니다.